força de vontade

homem lutando box contra o cerebro

O Que é Autocontrole e Como Aprimorar Essa Habilidade?

O autocontrole é um esforço de autodomínio sobre nossos comportamentos e requer certa energia da mente. Ele é um recurso esgotável, por isso é preciso saber como utilizá-lo com sabedoria, caso contrário, podemos estar desarmados diante das tentações. Muitas vezes chamada de força de vontade, o autocontrole é capaz de nos garantir um melhor gerenciamento …

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IMagem da disciplina em artes marciais

7 Mitos Sobre a Disciplina Que Você Precisa Parar De Acreditar

Você não precisa se tornar um estérico para ter disciplina nos negócios ou nos estudos, apenas ter uma rotina eficaz para a manter ou ajustar conforme o necessário. A autodisciplina é fazer o que você precisa fazer, independentemente de você querer fazer. Ter autodisciplina é muitas vezes visto como o ingrediente-chave para criar uma vida …

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Por-Que-As-Pessoas-Procrastinam

Por Que Pessoas Procrastinam: 27 Causas da Psicologia da Procrastinação

Se você é um procrastinador, então provavelmente já se perguntou em algum momento “por que pessoas procrastinam?” ou então “por que eu continuo procrastinando sabendo que isso é ruim para mim?” Essas são questões importantes, já que entender por que você procrastina é crucial para descobrir como parar de fazer isso. O artigo a seguir …

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